Opiskelijahyvinvointi

Opiskelijan hyvinvointi on monen tekijän summa - jokainen on oman hyvinvointinsa paras asiantuntija. Opiskelut sujuvat jouhevasti, jos voimavaroja on riittävästi. Voimavaroihin kuuluvat mm. seuraavat tekijät

• fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen toimintakyky
• terveys
• opiskelutaidot
• arvot, asenteet ja opiskelumotivaatio

Mikkelin ammattikorkeakoulu tukee opiskelijoiden hyvinvointia ja sen kehittämistä monin eri tavoin ja palveluin. Hyvinvoinnin eteen tekevät töitä MAMKin henkilökunta, opiskelijaterveydenhuolto ja opiskelijakunta. Tällä sivulla kerrotaan lyhyesti hyvinvointiin liittyvistä palveluista. Voit lukea niistä tarkemmin Mikkelin ammattikorkeakoulun opiskelijoiden hyvinvointiohjelmasta, joka löytyy sivun oikeasta yläreunasta. Opiskelijoiden tukipalveluista löytyy lisää tietoa myös opiskelijoiden Student-intranetistä.

"Opettajia on helppo lähestyä ja tuntuu, että he myös välittävät, miten opiskelijoilla menee. Heiltä saa helposti tukea ja ymmärrystä."

Opiskelu on yhdessä tekemistä

Tärkeä osa opiskelijahyvinvointia ovat toiset opiskelijat. Yhteiseen päämäärään pääseminen - eli amk-tutkinnon suorittaminen - vaatii yhdessä toimimista. Mikkelin ammattikorkeakoulussa toimitaan siten, että jokainen voi tuntea kuuluvansa yhteisöön ja olevansa yhteisönsä arvostettu jäsen. Yhteisöllisyyttä vahvistetaan muun muassa opiskelijoiden tuutortoiminnan, opiskelijakuntatoiminnan, juhlien ja tapahtumien avulla. Myös opiskeluympäristöä eli kampusta kehitetään siten, että yhdessä toimimisen mahdollisuudet kehittyvät koko ajan.

"MAMKissa pääsee helposti mukaan erilaisiin projekteihin ja tekemisen puutetta ei ainakaan ole."

"Opiskelu on käytännönläheistä. Pääsee konkreettisesti tekemään tapahtumia. Se pitää mielen virkeänä."

Harrastetoiminta

MAMK ja MAMOK järjestävät opiskelijoille monenlaista harrastetoimintaa. Tarjolla on useita eri harrastusmahdollisuuksia muun muassa liikunnan, musiikin ja taiteen parissa. Toiminnan tavoitteena on lisätä opiskelijoiden hyvinvointia ja me-henkeä. Ryhmät ovat myös loistava mahdollisuus tutustua toisiin opiskelijoihin eri aloilta. Harrastustoiminta on maksutonta / edullista ja ryhmiin osallistuminen on helppoa, sillä suurin osa niistä toimii MAMKin omilla kampuksilla. Voit myös halutessasi itse ryhtyä harrasteryhmän ohjaajaksi ja saada siitä opintopisteitä. Mitä muuta vapaa-ajalla voi tehdä? Lue lisää täältä.

"MAMKin tarjoamat liikuntamahdollisuudet ovat erittäin iso plussa minulle liikunnan suurkuluttajana. MAMKin kuntosali on erittäin moderni ja siellä riittää laitteita jokaiselle lihasryhmälle."

Esteetön opiskelu

Esteettömällä opiskeluympäristöllä tarkoitetaan sellaista fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista ympäristöä, jossa jokainen voi ominaisuuksistaan riippumatta toimia yhdenvertaisesti toisten kanssa. Oppimisympäristössä tulee ottaa huomioon oppimisvaikeuksiin, vammaisuuteen tai kulttuuri- ja kielitaustaan liittyvät yksilölliset tuen tarpeet niin, että opintojen tavoitteellinen eteneminen on mahdollista. Tavoitteena on tasavertaisuus ja palvelujen saavutettavuus.

Mikäli tarvitset opinnoissasi erityisjärjestelyjä oppimisvaikeuden, vamman tai terveydentilan vuoksi, ota yhteyttä riittävän ajoissa opintotoimistoon. Tee vapaamuotoinen kirjallinen pyyntö, jossa selvität tarvittavat erityisjärjestelyt

Opiskelijapalvelut

Mikkelin ammattikorkeakoulun jokaisella kampuksella on oma opintotoimisto, joka palvelee koulutuksen sisältöön ja opetusjärjestelyihin liittyvissä asioissa. Mikkelin Kasarmin kampusalueella on yhteinen opintotoimistopalveluja tarjoava Opiskelijapalvelut. Opiskelijapalvelut palvelee sinua seuraavissa koko ammattikorkeakouluun liittyvissä asioissa

• opintotukeen liittyvät asiat
• tutkintolautakuntaan liittyvät asiat
• opiskelijatilastointiin liittyvät asiat
• hakuihin liittyvät asiat

"Opintotoimisto sijaitsee keskeilsellä paikalla kampusta ja siellä on jatkuvasti ammattitaitoinen henkilö opastamassa opiskeluun liittyvissä asioissa. He ovat ymmärtäväisiä eri tilanteissa, kuten jos on vaikka unohtanut ilmoittautua seuraavalle lukukaudelle. Lisäksi opintotoimiston väki on aina erittäin pirteää ja hyväntuulista."

Terveydenhuolto

Opiskeluterveydenhuollon tavoitteena on ylläpitää ja parantaa opiskelijoiden hyvinvointia edistämällä opiskeluympäristön terveellisyyttä ja turvallisuutta, edistämällä opiskelijoiden terveyttä ja opiskelukykyä sekä järjestämällä terveyden- ja sairaanhoitopalveluja opiskelijoille.

Terveydenhoitajat käyvät kertomassa kaikille ensimmäisen vuoden opiskelijoille opiskeluterveydenhuollon palveluista. Samassa tilaisuudessa opiskelijat täyttävät terveyskyselyn, jonka perusteella opiskelijat kutsutaan terveystapaamiseen. Tavoitteena on tavata kattavasti Mikkelin ammattikorkeakoulun opiskelijat jo opiskelujen alussa.

Opiskelijakuraattori

Opiskelijakuraattorin työn tavoitteena on opiskelijoiden sosiaalisen ja henkisen hyvinvoinnin, opiskelun tukeminen sekä hyvinvoinnin edistäminen korkeakoulussa. Opiskelijakuraattorin luo voivat hakeutua opiskelijat, jotka haluavat keskustella luottamuksellisesti jaksamiseen liittyvissä asioissa tai opiskeluun liittyvissä ongelmissa. Yhteydenottosyynä voi olla mm.

• opiskeluun liittyvät asiat (oppimisvaikeudet, poissaolot, motivoitumattomuus, jännittäminen, vaikeudet oppilaitoksen henkilökunnan ja opiskelijatovereiden kanssa, pohdinnat opintojen jatkamisesta/keskeyttämisestä)
• henkilökohtaiset ja ihmissuhteisiin liittyvät asiat (yksinäisyys, mielenterveyteen liittyvät kysymykset, ahdistuneisuus, stressi, päihteet, syömisongelmat, vaikeudet kotona, ongelmat seurustelu- tai kaverisuhteissa, kiusaaminen ja muu väkivalta)
• toimeentuloon liittyvät asiat (opintososiaaliset etuudet, toimeentulotuki)
• asumiseen liittyvät asiat (asunnon hakemiseen/vaihtamiseen liittyvät asiat)
• vapaa-ajanviettoon ja harrastuksiin liittyvät asiat
• muut mahdolliset asiat

Opiskelijakuraattorin toimisto on Kasarmin kampuksella. Savonlinnassa kuraattori käy kerran viikossa, Pieksämäellä tarvittaessa.

Opintopsykologi

Mikkelin ammattikorkeakoulun tutkinto-opiskelijoiden käytettävissä ovat myös opintopsykologin palvelut. Opintopsykologi on yhteinen Etelä-Savon ammattiopiston (Esedu) kanssa. Opintopsykologi tarjoaa psykologista ohjausta ja neuvontaa sekä tarpeen mukaan lyhytkestoista psykoterapeuttista tukea. Opintopsykologi tekee myös opiskeluvalmiuksien ja -ongelmien psykologisia tutkimuksia mm. lukihäiriön selvittämiseksi. Tarvittaessa psykologi ohjaa edelleen muihin palveluihin.

Psykologin vastaanotolle hakeudutaan joko opiskeluterveydenhuollon tai opintokuraattorin kautta. Opiskelijat voivat myös itse ottaa suoraan yhteyttä psykologiin sähköpostitse. Psykologiin voi ottaa yhteyttä esimerkiksi jos haluaa apua esiintymisjännitykseen, keinoja stressin hallintaan, tukea opinnoista selviytymiseen tai oppimiseen liittyviin vaikeuksiin tai helpotusta elämänmuutosten tai menetysten aiheuttamaan psyykkiseen kuormitukseen.

Opintopsykologin palvelut ovat käytettävissä myös Savonlinnassa ja Pieksämäellä.

Oppilaitospappi

Oppilaitospapin tehtävänä on edistää opiskelijan henkistä, hengellistä ja sosiaalista hyvinvointia. Opiskelijat voivat ottaa pappiin yhteyttä monissa kysymyksissä ja tilanteissa: luottamukselliset keskustelut (sielunhoito), kirkon elämään, opetukseen ja seurakunnan toimintaan liittyvät kysymykset, kirkolliset toimitukset ja juhlat. Oppilaitospapin palvelut ovat käytettävissä kaikilla kampuksilla.

Opiskelijakunta

Opiskelijakunnan toiminta liittyy läheisesti opiskelijan hyvinvointiin. Opiskelijakunnan tarkoituksena on toimia linkkinä opiskelijoiden ja ammattikorkeakoulun välillä. Opiskelijakunta tarjoaa opiskelijalle erilaisten aktiviteettien, koulutusten ja tapahtumien lisäksi henkilökohtaista palvelua ja neuvontaa.

Opiskelijakunta on opiskelijan tuki ja puolueeton selkänoja. Opiskelijakuntatoiminnan kautta on mahdollista saada uusia ystäviä. Opiskelijakunnan tavoitteena on lisätä ammattikorkeakoulun opiskelijoiden yhteisöllisyyttä ja yhteenkuuluvuuden tunnetta. Opiskelijakunnan lisäksi myös eri kampuksilla toimivilla koulutusalajärjestöillä on suuri merkitys opiskelijan hyvinvoinnille.

Opiskelijakunnan tehtävänä on myös edistää opiskelijoiden yhteiskunnallisia, sosiaalisia ja henkisiä sekä opiskeluun ja opiskelijan asemaan liittyviä asioita. Opiskelijakunnan tärkein tehtävä on opiskelijan edunvalvonta. Opiskelijan näkökulmaa tuodaan esille osallistumalla aktiivisesti ammattikorkeakoulun toimintaan ja opiskeluhyvinvoinnin sekä opiskeluympäristön kehittämiseen. Käytännössä tämä tarkoittaa esimerkiksi sitä, että ammattikorkeakoulun hallinnossa ja tiimeissä on opiskelijaedustajat. Opiskelijaedustajien tehtävänä on tuoda opiskelijoiden mielipiteitä ja näkemyksiä esille opiskeluun liittyvissä asioissa. Mikkelin ammattikorkeakoulun opiskelijakunnan nimi on MAMOK ja lisätietoa toiminnasta löytyy MAMOKin sivuilta.

Opintotuki

Opiskelijan hyvinvointiin kuuluu olennaaisena osana myös taloudellinen hyvinvointi. Täydelliset tiedot opintotuesta löydät Kelan sivuilta (www.kela.fi > opiskelijat)

Ammattikorkeakouluopintoihin voi saada opintotukea, mikäli täyttää opintotuen saamisen yleiset edellytykset. Hakija voi saada opintotukea, kun hänet on hyväksytty oppilaitokseen, opiskelee päätoimisesti, on taloudellisen tuen tarpeessa ja edistyy opinnoissaan.
Opintotukeen kuuluvat opintoraha, asumislisä ja opintolainan valtiontakaus.

Työssäkäyvien aikuisopiskelijoiden on mahdollista hakea aikuiskoulutustukea Koulutusrahastosta.